15 Tijdverdrijf dat een remedie is voor de ziel na het beëindigen van een relatie


post-title

Wanneer je het uitmaakt met de persoon die je aanvult en je jezelf als onvoorwaardelijk beschouwt, komt er een moeilijke periode van rouw. Je routine verandert wanneer je het dagboek van je partner verwijdert, hun dagelijkse berichten begint te missen en het is moeilijk om al die ingesloten emoties los te laten. Het aanpassingsproces houdt een gevoel van eenzaamheid en onderdrukking in.

Als je een hebt gehad donderslagen recent, voel je je in de steek gelaten en een beetje verveeld, is het het beste om een ​​nieuw te beginnen hobbie. Begin te bewegen, om die irrationele gevoelens los te laten en iets te doen dat uw persoon op een positieve manier ten goede komt. Daarna kunt u opties verkennen die u helpen opnieuw kennis te maken en u te helpen afscheid te nemen van de cyclus die is geëindigd.



1. Neem danslessen

Doet je ziel pijn? Heb je wat vreugde in je hart nodig? Dan dansen, er zijn veel danslessen: jazz, salsa, arabische dans, ballet, tot hiphop. Beweeg je lichaam, schud de droefheid, je zult veel lachen en je zult zelfs nieuwe vriendschappen sluiten.

2. Zoek uw interne muziek

Het is nooit te laat om jezelf onder te dompelen in de wereld van muziek, door middel van geluiden en droevige liedjes kun je een heel speciale troost vinden. Zing alle melodieën die je hart wil schreeuwen, leer om de ukelele of de gitaar te bespelen. Misschien is de jouwe de batterij omdat je van de rots, wees niet bang en verken je muzikale passies.



3. Leer een nieuwe taal

Kun je niet stoppen met aan je ex te denken? Begin dan met je geest te werken aan iets interessants zoals nieuwe woorden, uitdrukkingen en geluiden. Denk maar aan de taal die u altijd al wilde leren en geef uzelf de gelegenheid om dat te doen; Je zult nieuwe mensen ontmoeten en je zou kunnen daten met een sensuele Italiaanse of een Duitse man.

4. Wat denk je van het ontwerpen van je kledingkast?

Naaien kan een zeer verslavende activiteit worden, je kunt beginnen met iets eenvoudigs, zoals een spijkerbroek maken shorts of ontwerp een rok. Doe mee aan naailessen of volg een tutorial om te leren hoe je zomerjurken kunt maken. Het houdt je bezig en je hebt unieke sets, gemaakt door jou.



5. Kick ass met een krijgskunst

Misschien ben je van streek en wil je schreeuwen, het is een onderdeel van het duel om woede te voelen. De beste manier om haar eruit te laten, zonder iemand pijn te doen, is door een les te volgen waarbij je moet slaan en trappen. Een les in karate, krav maga of boksen kan je helpen die spanningen los te laten. Download met een zak zand of met je metgezellen goed beschermd, terwijl je je benen verdraait en je mooier dan ooit wordt.

6. Neem een ​​kookles of bak met vrienden

Een middag koekjes bakken met je oma of je beste vrienden kan heel plezierig zijn. Het is tijd om een ​​chef-kok te worden en te genieten van een goed moment met goed gezelschap. Leer om je favoriete gerecht te maken, de cake die je altijd al had willen proeven, het maakt niet uit of het niet hetzelfde is als in de Youtube-zelfstudie; Het belangrijkste doel is dat je plezier hebt.

7. Probeer een nieuwe manier om te oefenen

Oefening is de snelste manier om de blauwe gevoelens te raken: hopeloosheid en verdriet. Als je je lichaam gaat bewegen, krijg je endorfines die een bron van goed humeur en energie zijn. Neem deel aan een spannende activiteit die je aandacht trekt en waar je woont met uitzonderlijke vrouwen. Iets zo leuk als lessen twerk, yoga, paaldansen of luchtdans.

8. Ga naar de natuur

Niets richt de ziel meer dan het bezoeken van de domeinen van Moeder Aarde, een wandeling naar de bergen, een lange wandeling in het veld, zittend voor een meer. Al deze dingen kalmeren de geest in stormachtige tijden. Je hebt alleen een paar zeer comfortabele sportschoenen of -laarzen nodig, volg een pad en verwonder je over de landschappen van de natuur.

9. Neem je paspoort en reis

Soms is alles wat je nodig hebt een verandering van omgeving, het is tijd om de koffer in elkaar te zetten en ergens ver weg een paar dagen of een hele maand te verdwijnen. Reizen is de perfecte activiteit om bij jezelf te zijn, je te vergapen aan de wereld en interessante mensen te ontmoeten. Om jezelf te ontdekken, is het soms nodig om jezelf te verliezen.

10. Word een leraar DIY

Wanneer je een relatie hebt beëindigd, besef je dat je de hele tijd dat je met die persoon samenwoonde, nu een paar extra uren hebt. In plaats van in bed te huilen, is het beter om de handen aan het werk te zetten en een verandering van beeld naar je kamer te geven, op Pinterest is er een gigantisch aantal tutorials om voorwerpen te hergebruiken of je nagels te schilderen. Haal die handgemaakte kant uit en heb een paar uur om sieraden te maken.

11. Breien is een uitstekende optie om te ontspannen

Weven is een zeer bevredigende activiteit, je kunt leren met YouTube-zelfstudies. U kunt beginnen met een sjaal met een lijst of uw grootmoeder vertellen hoe u truien kunt maken met twee naalden.

12. Neem fotografieklassen

Geef hem een twist op je Instagram-account, word lid van een fotoclub en leer basistrucs om je account er beter dan ooit uit te laten zien. Leg landschappen vast, details van bloemen of mensen van de stad. Je zult plezier hebben tijdens een wandeling en je zult merken dat fotografie je passie is.

13. Schrijf je ervaringen op

Je hebt veel gevoelens en gedachten die je hoofd alleen maar verward maken. Neem vervolgens pen en papier, een typemachine of een tekstdocument en plasma alles wat je scheelt. Je kunt een account verzinnen, gedichten schrijven over verloren liefdes of misschien gewoon een nieuwe blog over katten. Je zult je rustiger voelen na het leegmaken van je herinneringen in een schrift.

14. Word een vrijwilliger

Anderen helpen geeft je een heel grote innerlijke rust, je kunt oude mensen bezoeken in een gesticht, speelgoed geven aan wezen of de slachtoffers van een natuurramp ondersteunen. Als u wilt, kunt u honden uit plaatselijke opvangcentra laten lopen of zelfs uw kleine broertje helpen met het maken van het huiswerk.

15. Plasma je ideeën met verf

Door een workshop te volgen of lessen te schilderen, kun je je creatieve kant verkennen en wat emoties loslaten. Je blijft bezig, speelt met kleuren en wie weet woont er misschien een kunstenaar in je.

Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Augustus 2020)


Top