20 Beschouwingen die mensen met angst met u willen delen


post-title

Voor de miljoenen mensen in de wereld die last hebben van angststoornissen, kan het dagelijks leven moeilijker zijn dan de meeste mensen denken.

De situatie is gecompliceerd als ze voelen dat niemand begrijpt wat er met hen gebeurt. Als extra ondersteuning om met deze situatie om te gaan, is de groep gemaakt Geestelijke gezondheid op de machtige op Facebook, zodat iedereen met psychische aandoeningen zoals angst en paniek reflecties over hun leven kan delen, zodat hun vrienden en andere mensen een beetje kunnen begrijpen wat er in hun hoofd omgaat.

1. Geef niet op en ga van me weg als ik mezelf isoleer.
Jen Jolly



2. Soms helpt het echt om iemand te hebben waarvan je houdt en die je vertrouwt om je eraan te herinneren dat je alleen maar moet ademen.
Tania Lynne Sidiqi

3. Zelfs als dingen ongelooflijk zijn, wacht ik altijd tot er iets vreselijks gebeurt.
Lindsay Ballard

4. Wanneer ik kalm ben; Ik ben niet verdrietig, verveeld, moe of wat ze maar willen catalogiseren. Alleen zijn er veel dingen die door mijn hoofd gaan en soms kan ik niet bijhouden wat er om me heen gebeurt.
Amanda Jade Briskar

5. Serieus. Jij bent het niet, ik ben het. Angst voelt zich over het algemeen constant verdrinkend. Meestal intensiveert het leven dat gevoel. Als het moeilijk voor me is om plannen te maken, neem het dan niet persoonlijk op.
Cory Lee Tyler



6. Als je het mij vraagt, gaat het? Je kunt denken dat ik je niet vertrouw als ik ja zeg, het gaat goed. Maar in mijn gedachten denk ik dat je me niet meer als een vriendelijke, grappige en kalme persoon zal zien als je de waarheid kent.
Arianne Gaudet

7. Ik wil dat je dicht bij me komt, zelfs als ik zo bang ben dat ik niet meer het huis uit ga. Ik moet weten dat iemand nog steeds om me geeft en me wil zien.
Hayley Lyvers

8. Het spijt me. Sorry voor elke uitnodiging die ik heb geweigerd, voor al die keren dat ik irrationeel of onaangenaam leek omdat ik me overweldigd of bang voelde. Het spijt me elke keer dat ik zei dat ik iets zou willen doen, maar dan trek ik me terug. Het spijt me ook dat mijn angst je pijn doet.
Melissa Kapuszcak

9. Ik analyseer constant dingen vanwege mijn angst. Ik kan mijn hersenen niet stoppen en dat kan vermoeiend zijn.
Cailea Hiller



10. Angst heeft geen a kijk. Ik hoef niet te trillen of te hyperventileren om angstig te zijn.
Vicki Blank

11. Als ik me niet comfortabel voel om iets te doen, laat het gewoon los. Probeer me niet te overtuigen, het maakt het alleen maar erger.
Jennifer DiTaranto

12. Ik ben geen ijsblokje. Soms voorkomt angst dat ik sociale dingen doe. Het kan op het laatste moment worden geannuleerd, maar het is nooit vanwege vijandigheid of luiheid. Ik weet dat als je me nodig hebt, ik er zal zijn met alles wat ik kan.
Bridget Hamilton

13. Het is niet jouw taak om mezelf te repareren. Houd alsjeblieft van me zoals ik ben.
Carole Detweiler Oranzi

14. Meestal weet ik ook niet wat er in mijn hoofd omgaat. Ik begrijp dat je het niet begrijpt, maar je inspanningen betekenen de wereld voor mij.
Avery Roe

15. Blijf me uitnodigen voor groepsplannen, ook als ik ze meestal afwijs. Sommige dagen voel ik me sterker dan anderen, dus mijn antwoord zal je misschien verrassen. Wees geduldig
Kara Edkins

16. Neem het niet persoonlijk op als ik niet wil vertrekken. Mijn comfortzone is mijn huis. Het is mijn veilige ruimte.
Elizabeth Vasquez

17. Telkens wanneer ik met je spreek, denk ik aan elk woord van dat gesprek. Als ik iets zeg, vind ik dat ik het niet had moeten zeggen. Zelfs als het zo simpel is als een grammaticafout, zal ik er jarenlang obsederen.
Chelsea Noelani Gober

18. Soms moet ik alleen zijn. Het is niet persoonlijk. Ik ben niet boos Ik heb geen probleem Ik wil gewoon niet iets leuks doen. Ik moet alleen zijn om een ​​beetje te kunnen herstellen en ademen.
Stacey Weber

19. Als ik zeg dat ik niet één ding kan aannemen, moet je begrijpen dat ik het echt niet kan.
Christine L Hauck

20. Als ik iets niet kan, is niemand meer teleurgesteld dan ik. Probeer dat te begrijpen.
Lindsey Hemphill

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Augustus 2020)


Top