Cellulaire lampen kunnen de gewichtstoename bij vrouwen bevorderen

post-title

Vrouwen willen er spectaculair uitzien, of ze nu mode dragen, oefeningen doen waardoor ze er benijdbaar uitzien of werken om onafhankelijk te zijn. Het thema van een gezond lichaam hebben en dat er goed uitziet, is echter de favoriet voor velen (zo niet alle), maar er is iets dat misschien niet helpt: licht.

Onderzoekers onthulden dat de helderheid van de mobiele telefoon, elektronische apparaten, straatverlichting die door het raam binnenkomt en die in de kamer worden aangestoken, gewichtstoename kunnen veroorzaken. Dit rapport, gepubliceerd in het magazine JAMA (American Medical Association), ondervroeg 44.000 vrouwen in de Verenigde Staten en volgde ze gedurende vijf jaar op.

Er werd geconcludeerd dat vrouwen die met kunstmatig licht in de kamer slapen 17 procent meer kans hebben om vijf kilo te verhogen, omdat de helderheid van mobiele apparaten de productie van melatonine doet afnemen, wat de slaap verstoort en de voeding

Een ander belangrijk punt is dat licht een chronische stressfactor is die de hormonen beïnvloedt die het metabolisme reguleren, zoals gloco-corticoïden. De onderzoekers suggereerden dat helderheid de melatonineproductie kan onderdrukken, wat het slaapritme en eetpatroon verandert.

Het rapport was gebaseerd op een onderzoek onder bijna 44.000 vrouwen in de Verenigde Staten die gedurende vijf jaar werden opgevolgd.

Toy Hunting at Indoor Playground with Toys from Toys”R”Us (Augustus 2019)


Top