In Schotland schrijven artsen reizen en de natuur voor om hun patiënten te genezen

post-title

Als u ziek bent maar niet naar het ziekenhuis wilt om lange uren in een wachtrij door te brengen, zodat u uiteindelijk paracetamol, vochtinname en rust krijgt, begrijpen wij u.

Tussen studies, medicijnen, consulten en werk- of schoolvergunningen wordt naar de dokter gaan een slopende situatie. In Schotland zijn er echter mensen die graag een afspraak met hun huisarts willen maken, omdat ze meestal het perfecte medicijn voor elk kwaad voorschrijven: reizen en natuur over de hele wereld!

Ja, je leest het goed, de Schotse artsen zijn bevoegd om reizen naar natuurlijke omgevingen voor te schrijven, maar ook wandelingen in parken, bossen of alledaagse activiteiten waarbij de natuur betrokken is.

Deze medische maatregel probeert ziekten te verminderen die algemeen worden, bijvoorbeeld hoge bloeddruk, cardiovasculaire problemen en diabetes.

Alle artsen in het land kunnen contact met de natuur voorschrijven als onderdeel van de behandeling van hun patiënten met chronische ziekten. Veel van de gezondheidsproblemen komen van slechte gewoonten, stress en junkfood. 90 minuten per dag doorbrengen in bosrijke gebieden stabiliseert de bloeddruk, en een dag in de natuur, op een terugkerende manier, verbetert het immuunsysteem.

Dat is de reden waarom artsen in Schotland hebben gekozen om ziekten en de oorzaken van stress tegen te gaan door ze te vervangen door een moment van vrede, ver van routine, stress, lawaai en vervuiling van grote steden.

Maar de Schotse dokters zijn niet de eersten die reizen naar het bos gebruiken om chronische ziektes te genezen: in Japan wordt er een praktijk genoemd Shirin Yoku of bosbad, dat bestaat uit wandelen door het bos maar op een meditatieve manier, zoals uitgelegd door Amos Clifford, oprichter van de Vereniging van Therapieën van de Natuur en het Bos:

Het gaat erom de tijd te nemen om het landschap te bewonderen, diep te ademen, de lucht te voelen, naar de wind te luisteren, de vogels, routine te vergeten en met onze innerlijke vrede te leven.

Daarnaast hebben onderzoeken van Japanse wetenschappers ontdekt dat bosbaden de gezondheid ten goede komen: lage bloeddruk, versterkt het immuunsysteem, vermindert hormonen die verband houden met stress en vermindert het risico op hartaanvallen.

Pak je koffer in en geniet zonder bang te zijn van de natuur!

Delicious – Emily’s Miracle of Life: The Movie (Cutscenes; Game Subtitles) (Augustus 2019)


Top