Vertel ons hoe je haar is en we zullen je vertellen wat je moet eten om het te genezen


post-title

Haar is iets waar meisjes in meerdere of mindere mate aandacht aan besteden, maar wat zeker is, is dat een aantal van de problemen die ermee gepaard gaan worden veroorzaakt door schoonheidsproducten van slechte kwaliteit en een slecht dieet.

Dat klopt, wat we consumeren, helpt ons ook of schaadt ons, dus we willen wat eten met je delen dat je groei helpt, roos elimineert of het schijnen en kracht geeft.

Ondoorzichtig haar

Als je haar er droevig en futloos uitziet, moet je voedingsmiddelen consumeren die gezonde vetten en Omega 3-zuren bevatten, zoals blauwe vis, ansjovis, sardines, haring, forel en zalm.



Het voelt droog aan

Dan is het tijd voor jou om meer groen voedsel te eten zoals sla, spinazie, broccoli. De groene bladgroenten zijn uitstekend om je haar te voeden vanwege het gehalte aan vitamine A en C, stoffen die ervoor zorgen dat het haar gehydrateerd en geconditioneerd blijft.

Het is zwak en broos

Als je je haar hebt verpest met veel kleurstoffen en ijzers, kun je helpen door peulvruchten, linzen, bonen, kikkererwten of bonen te eten. Deze bevatten eiwitten, ijzer, zink en biotine, een stof die verantwoordelijk is voor het versterken van de haarzakjes en stelen.



Grijs haar

Het is onmogelijk om grijs haar te verwijderen, tenzij de ringworm, maar kan op afstand worden gehouden door vitamine B12 te consumeren, wat het verlies van melanine in melk, eieren, vissen, lever, algen, kiemen voorkomt van tarwe en biergist.

Je voelt jeuk

Het is een van de meest voorkomende problemen in de hoofdhuid en je hoeft alleen maar zink te consumeren, je vindt het in lamsvlees, chocolade en pompoen.

Vaarwel roos

Zoals jeuk, om roos te elimineren, moet je zink en meer fruit consumeren zoals kiwi, aardbeien, frambozen, kokosnoot, amandelen en noten. Vermijd de consumptie van geraffineerde suikers en dierlijke vetten.



Altijd gezond

Misschien heb je geen probleem, maar als je wilt blijven zijdeachtig en sterk, dan citrusvruchten consumeren: citroen, sinaasappel, grapefruit, mandarijn, deze vruchten zijn rijk aan vitamine C, die de haargroei en de productie van collageen, een verbinding bevordert dat haar gezond, zacht en gehydrateerd houdt.

What Would You Do: Mother Uses Harsh Punishments on Son | What Would You Do? | WWYD (Augustus 2020)


Top